Artigo
|
O poder da palavra
|
Imagine só se você pudesse voltar naquela briga horrorosa com alguém da sua família e mudasse apenas uma palavra. Não mudaria o final? Pode acreditar que sim.
Quando estamos em uma briga, queremos primeiramente atacar. Lembra? Depois desse estado de ira e das palavras carregadas de raiva e frustração fica bem difícil chegar no entendimento. Como podemos mudar esse padrão?
Robert Happé, autor do livro "Consciência é a Resposta", oferece uma dica bem simples: respire profundamente. "Na medida que você respira, escolha um bom pensamento. Não reaja. Em apenas 8 segundos você acaba com a crise"
8 segundos?
Mas, em 8 segundos o sujeito na sua frente berrando pode ter soltando um monte de desaforos e você não consegue se concentrar em um bom pensamento. Tente novamente. Acredite, o sujeito vai ficar com raiva por estar vendo você se controlando, mas depois que ver que não tem jeito mesmo de tirar você do sério, desiste.
Achou difícil? Tente uma só vez e você vai ver o milagre. Isso não quer dizer que você precisa aceitar todos os desaforos do mundo e viver na inocência. "Cada pessoa que você encontra nessa vida vai, de alguma forma, te desafiar. Por um lado, precisamos desse desafio para evoluir. Mas, por outro lado, é preciso ficar atento às pessoas negativas e se afastar, quando necessário".
A questão de toda essa discussão sobre palavras e brigas tem um objetivo nesse artigo: abordar a questão da saúde. A cada dia que passa surge uma nova doença, um novo vírus e muita gente com depressão ou, o que é pior, sem animo para viver.
Para ter uma boa saúde, Happé ajuda: "Mude o pensamento. Se mudar o pensamento, vai obter a cura. É preciso apenas aprender quais pensamentos são como medicamentos. Se um pensamento não faz você se sentir bem, ele é um pensamento negativo e, como tal, vai produzir energia negativa no seu organismo e futuramente uma doença".
É científica essa linha de pensamento. Basta observar as pessoas alegres e amadas. Elas dificilmente têm uma doença. As pessoas deprimidas, por exemplo, têm com certeza algum medo escondido, alguma frustração não digerida ou um stress alto.
"Stress significa que sua mente está poluída. Com isso, há uma deterioração da sua visão e audição. Esse congestionamento inibe o fluxo de energia vital. Tudo isso pode ser curado pelo entendimento consciente" – explica Happé.
Happé também dá algumas dicas para melhorar a saúde: não comer carne de porco, não tomar remédio contra a febre (aquentar pelo menos 6 horas com febre até 39º C para que o organismo possa fazer naturalmente o seu ataque contra os invasores) e não ficar com os maus pensamentos.
Quer uma receita para rejuvenescer? Então, anote:
2 colheres de sobremesa de alho fresco bem picado;
3 colheres de sola de óleo de oliva;
5 colheres de sopa de mel (melhor é o mel de trevo mas como é muito difícil achar no Brasil, escolha um mel de boa qualidade);
1 colher de sopa de vinagre de maça;
½ colher de chá de pimenta cayena moída;
½ xícara de chá verde bem forte.
Faça uma xícara de chá verde bem forte. Doure o alho em azeite de oliva por 1 minuto. Depois, adicione os outros ingredientes: comece com o mel, mexendo com uma colher de pau, pimenta e vinagre e por último o chá verde. Cozinhe com fogo baixo por 5 minutos. Deixe esfriar, despeje em uma jarra de vidro e cubra. Deixe na geladeira por uma semana. Após, tomar uma colher de sopa diariamente até acabar.
Boa saúde e não esqueça dos pensamentos.
Soraya D.Abud é jornalista - Hobert Happe: www.roberthappe.net
| Por Soraya D.Abud - Set/03 | Foto: | Data: Abril 2005 |  |